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10 formas de desarrollar su confianza durante la búsqueda de empleo

10 formas de desarrollar su confianza durante la búsqueda de empleo


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Mucha gente se pone nerviosa cuando busca trabajo.

"¿Qué pasa si no puedo encontrar trabajo?"

"¿Qué pasa si no tengo suficiente experiencia?"

"¿Qué pasa si no soy lo suficientemente bueno?"

Estas son solo algunas de las preguntas que puede hacerse cuando busque trabajo.

No hay necesidad de entrar en pánico.

Estos 10 consejos aumentarán su confianza en sí mismo para que pueda conseguir el trabajo de sus sueños.

1. Ignora a tu crítico interno

"Algunos de los comentarios más duros que recibimos provienen de nosotros mismos, a través de la 'voz del crítico interno'", dice la revista Forbes. "Si luchas con poca confianza en ti mismo, existe la posibilidad de que tu crítico interior se haya vuelto hiperactivo e inexacto".

Después de graduarme, pasé tres años deprimido e infeliz con mi trabajo y mi carrera, sin darme cuenta de que yo era la causa de todo. A veces, las voces en nuestras cabezas son solo un montón de ruidos. No son nada y no te harán daño si no los dejas.

Tienes que dejar de escucharlos. Medito y me ayuda a ignorar a los que odian y evitar a los críticos; me permite no preocuparme por "lo que diría la gente" y concentrarme en "cómo me voy a sentir". Tienes que sentirte seguro.

2. Tener una autoimagen positiva

Mantener una imagen positiva de sí mismo le dará la confianza que necesita cuando busque trabajo. Evite los pensamientos negativos y nunca reste importancia a sus logros pasados. Tienes que presumir de ti mismo.

Esto resulta incómodo para muchos de nosotros, pero es una buena habilidad para ejercitar. Especialmente durante las entrevistas de trabajo, se le colocará en una situación en la que deberá presentar claramente sus principales habilidades y explicar por qué puede ser un gran miembro nuevo de una empresa.

En las entrevistas de trabajo hay que venderse. Usted es un profesional, un proveedor de servicios, un negocio de uno, y cuando busca trabajo, busca empleadores que buscan invertir en una persona con ciertas habilidades. Su trabajo es buscar de manera proactiva y encontrar ese empleador dentro de la industria de su elección.

3. Escriba cosas

Mantener un registro de sus habilidades, proyectos, software, sistemas y logros lo ayudará con su búsqueda de trabajo. Escriba todas sus cualidades y por qué cree que un empleador debería contratarlo. Identifique también sus defectos, pero no se obsesione con ellos.

Sus principales fortalezas y debilidades dependen y son relativas a la empresa en la que está entrevistando, así que, nuevamente, no se obsesione con ellas. En su lugar, concéntrese en investigar una empresa hasta el último detalle y aprenda todo lo posible que haya. Escriba una lista de habilidades que pueden tener un impacto directo en ese trabajo y empresa en particular a los que se dirige.

Cuando vaya a la entrevista, asegúrese de llevar su cuaderno para poder acceder fácilmente a la información que había recopilado mientras investigaba la empresa, pero también para causar una impresión positiva en el entrevistador. ¡Quedarán impresionados cuando vean todas las notas que ha tomado sobre su empresa y sus competidores! Confía en mí en eso.

4. Haga algo de ejercicio

El ejercicio regular puede enviar su confianza en sí mismo a la estratosfera y transformar tanto su cuerpo como su mente. Las investigaciones muestran que hacer ejercicio en un ambiente agradable tiene un efecto positivo en su autoestima.

Tienes que ponerte en movimiento, ya sea paseando a un perro, saliendo a trotar o levantando pesas. Me gustan las flexiones básicas, los abdominales, las sentadillas, etc. Los ejercicios de peso corporal son geniales porque puedes hacerlos en cualquier lugar del mundo.

A menos que le guste o prefiera nadar, lo que le dará un entrenamiento de cuerpo completo aún mejor. La natación también es ideal para complementar su rutina de ejercicios existente. Sea cual sea el ejercicio que esté haciendo ahora, agréguele la natación durante cinco días seguidos, de lunes a viernes, y luego venga a decirme cómo se siente.

5. Romper un mal hábito

Ignorar sus talentos, concentrarse en errores pasados, ser autocrítico: todos estos patrones de pensamiento pueden afectar su confianza en sí mismo. ¿Está solicitando un nuevo trabajo? Ahora es un buen momento para dejar un mal hábito.

Todos somos capaces de dejar todos los malos hábitos que existen, independientemente de lo terribles y adictivos que sean. Solo tenemos que empezar por ser completamente honestos con nosotros mismos, entrar en una habitación, dejar de lado el BS y tener una conversación cara a cara con el hombre o la mujer que somos. Ponga todo sobre la mesa y vea cómo puede recuperar su vida.

Cuanto peor sea el hábito que dejará, mayores serán las recompensas y mejor será la sensación que tendrá. Dejé de fumar cigarrillos hace 4 años y no he vuelto a ese hábito desde entonces. Para algunos, el mal hábito podría ser presionar el botón de repetición demasiadas veces y no levantarse a tiempo. Sea lo que sea, elige uno y elimínalo.

6. Habla con amigos y familiares

Buscar un nuevo trabajo puede ser un proceso largo y laborioso. Por eso es una buena idea hablar con sus seres queridos; ellos le brindarán el apoyo que necesita. La familia siempre es lo primero, así que si tiene un miembro de su familia en quien confía, comience por compartir con él primero.

Sé que en mi familia, mientras crecía, no confiaba en muchas personas, o tal vez no tenía mucha familia a mi alrededor de todos modos, así que nunca tuve la oportunidad de compartir mis pensamientos con la gente. Pero cuando miro los últimos 10 años de mi vida, son las personas nuevas que conozco y los amigos que hago los que me hacen sentir bien conmigo mismo. Me siento más seguro con ellos.

Tal vez sea solo yo, pero si estás pensando en tu familia y amigos en este momento, y estás pensando "Realmente no conozco a nadie lo suficientemente bien como para hablar con regularidad sobre mis objetivos profesionales, búsqueda de empleo, etc." entonces tienes que empezar a hacer más amigos. Cree una marca profesional en línea, en LinkedIn, Instagram, la plataforma que más le guste y comience a llegar a profesionales de ideas afines en todo el mundo.

7. Prueba un nuevo pasatiempo

Las investigaciones muestran que un nuevo pasatiempo puede mejorar su bienestar. ¡Ahora no hay excusa para no inscribirse en esa clase de baile o cocina en su colegio comunitario local!

Soy ingeniero y trabajo con muchos profesionales de la ingeniería y la tecnología, por lo que hablo en nombre de todos cuando digo "todos somos geeks". Y eso es asombroso. Podemos mantenernos ocupados con el próximo dispositivo que esté disponible.

Pero no se trata solo de ingenieros, como seres humanos somos curiosos por naturaleza y podemos lograr tremendos resultados en nuestra vida personal y profesional si aprendemos a enfocar esa curiosidad en nuevos pasatiempos que tengan un impacto positivo en nosotros mismos. Cada vez que resuelves un nuevo rompecabezas te sentirás genial, ¿no es así? Así es como construyes confianza en ti mismo.

8. Elimina a las personas negativas de tu vida

Las personas negativas con pensamientos negativos pueden deprimirte, algo que simplemente no necesitas cuando buscas trabajo. Reemplaza a los amigos excéntricos con influencias positivas que mejorarán tu confianza en ti mismo.

Afortunadamente, o desafortunadamente, realmente no importa, pero la mayoría de tus amigos no se quedarán por mucho tiempo. La gente viene y va. Ese es el círculo de la vida.

Si hay alguien en su equipo que está tomando demasiado de su tiempo, no se sienta tan mal por dejarlo. Sea honesto y directo. Defiéndete para que puedas dejar de gastar tu valioso tiempo en cosas que son solo una pérdida de tiempo.

9. Sea más generoso

"Ser amable con los demás y generoso contigo mismo, con tu tiempo y con lo que tienes, es una forma tremenda de mejorar tu imagen de ti mismo", dice Zen Habits.

Aprende, domina, enseña. Otro de los círculos de la vida, desde que nacemos hasta el último de nuestros días; la naturaleza nos lleva por un largo camino que comienza con la curiosidad por aprender, la perseverancia en dominar y la pasión por enseñar.

Si está leyendo este artículo en este momento, todo lo que necesita es la voluntad de actuar y la curiosidad para seguir adelante y convertirse en un maestro en su campo de trabajo. A medida que aprenda más, a medida que estudie más, comparta lo que ha ganado y enséñele a otras personas que tienen los problemas que solía tener. En este planeta, recibirás más, si primero das más. Bienvenidos a la Tierra.

10. No te rindas

La perseverancia es la clave más valiosa a la hora de buscar oportunidades laborales. Se sentirá desinflado cuando no reciba noticias de los currículums que ha enviado. Se sentirá deprimido cuando un empleador lo rechace, pero mantenga la calma y continúe: le dará un impulso muy necesario a su confianza en sí mismo.

Hay miles de empresas que tendrán la suerte de tenerte en su equipo. Entonces, si un pequeño grupo de ellos te dice "NO", entonces les dices "NO". Sonríe y sigue adelante. Si vas a una entrevista y no te tratan bien y simplemente no los sientes, olvídalos. Sonríe y pasa a tu próxima asignación, a tu próxima misión. Lo tienes.


Ver el vídeo: Cuál es tu debilidad? - Episodio 41. CONSIGUE TU TRABAJO (Junio 2022).